Jak se zabalit do porodnice?

Co s sebou do porodnice

Porod je pro ženu v ideálním případě náročným, přesto krásným zážitkem. Jde o vyvrcholení několikaměsíčního čekání, po kterém mohou rodiče konečně v náručí držet svého malého potomka. Jak se při něm chovat - správně dýchat, být v klidu, vytvořit příjemné prostředí,... to vám pomohou sestřičky v nemocnici nebo porodní asistentka, jak se na něj ale správně připravit? K tomu vám příroda dala celých několik měsíců, během kterých se můžete připravit jak psychicky, tak i fyzicky. A to čtením knížek, rozhovory s kamarádkami, sledováním videí nebo absolvováním předporodního kurzu. 

Právě předporodní kurz může být tím správným místem, kde získáte nezkreslené rady od odborníků, a navíc kolem sebe budete mít další maminky v očekávání. Kurzy vede nejčastěji porodní asistentka, která vám dokáže přesně popsat, co vás během porodu čeká, a nemusíte se jí bát na cokoliv zeptat. Nezapomeňte, že čím více budete dopředu vědět, tím jistější si během samotného porodu budete.

Nevíte-li, kde se na takový kurz přihlásit, pomoci vám může gynekolog z vaší těhotenské poradny. Předávané informace se v základu budou shodovat, ale mezi jednotlivými kurzy může být rozdíl v tom, do jaké hloubky jsou temata rozebírána. Nebojte se proto absolvovat klidně kurzů více, pokud cítíte, že jste nezískala na své otázky dostatečné odpovědi. 

Vedoucí kurzu vám určitě doporučí i další informační zdroje, které sám považuje za přínosné. Vyhnete se tak pořízení těch hůře kvalitně zpracovaných. 

Kromě získání dostatečného množství informací je potřeba si hlavně vybrat tu správnou porodnici. Zeptejte se maminek v okolí, jak byly spokojené se zařízením, ve kterém rodily ony. Zajímejte se nejen o vybavení, ale i celkovou atmosféru a přístup personálu. A to nejen k ženě a děťátku, ale i partnerovi či rodinným příslušníkům. Pro některé ženy bude stěžejní postoj porodnice k alternativním metodám, jako je porod do vody nebo přítomnost duly. Pro jiné bude hrát velkou roli soukromí na pokojích a dostupnost nadstandardní péče. Hodnocení porodnic lze dohledat na internetu, například na sociálních sítích či mateřských skupinách. Berte je ale s nadhledem, každá rodička bude mít jinou zkušenost. 

Pozor na to, že do porodnic je často třeba se registrovat a zejména do těch s dobrou pověstí může být přetlak žádostí. Začněte proto s hledáním včas, abyste si své místo zajistila bez potíží. 

Svůj porod můžete do jisté míry ovlivnit předem sestavením porodního plánu, ve kterém vyjádříte svá přání i to, co pro sebe a své dítě nechcete. O čem můžete například rozhodnout?

• aplikace epidurální injekce
• nástřih hráze
• očkování novorozenců
• poloha při porodu a další

Více informací a pomoc k porodnímu plánu získáte během předporodního kurzu nebo během konzultace s porodní asistentkou. 

Porodit dítě není vůbec jednoduché a určitě vše půjde lépe v prostředí s příjemnou atmosférou. Přibalte si s sebou věci o kterých víte, že vás dokáží uvolnit. Může jít o oblíbenou deku či plyšáka, sestavený povzbuzující playlist, talisman pro štěstí, barevná lampička, či cokoliv, co vás uklidní. 

Taška do porodnice a co do ní představuje jednu velkou kapitolu vašich příprav na příchod malého človíčka. Co vzít s sebou, aby vám ani miminku nic nechybělo, ale abyste se nemuseli přehrabovat horou zbytečných věcí? Ještě než se do toho pustíme, zodpovíme otázku, kdy je vhodné mít tašku nachystanou. Pravděpodobně budete své cestovní zavazadlo plnit postupně během těhotenství, jak se budete víc a víc těšit. Skutečně zabaleno je vhodné mít cca měsíc před porodem, tedy kolem 35. těhotenského týdne, pokud se vše vyvíjí bez komplikací. Naopak pokud je vaše těhotenství považováno lékařem za rizikové, buďte připravena raději dříve. 

Své věci zabalte ideálně do tří různě velkých taštiček:

1. menší taštičku s věcmi přímo na porodní sál - ta může po porodu odjet s tatínkem domů
2. větší zavazadlo s výbavičkou pro miminko i věci pro vás na oddělení šestinedělí
3. tašku s věcmi na cestu domů, opět pro vás i miminko, kterou partner přiveze s sebou v ten velký den, kdy budete propuštěni

Tašku pro oddělení šestinedělí doporučujeme takovou, co bude mít vícero kapes, do kterých si půjde její obsah rozdělit. Není nic horšího, než když jednou rukou houpete miminko a druhou šátráte uvnitř tašky a snažíte se něco najít.

Základní seznam vám jistě poskytne přímo porodnice. Základní je, vzít si s sebou pohodlné oblečení, dostatečné množství hygienických potřeb a kvalitní kosmetiku, se kterou se budete moci trochu opečovat. Co si ale sbalit konkrétně? Začneme s potřebnými dokumenty:

• občanský průkaz
• kartičku zdravotní pojišťovny
• těhotenský průkaz
• oddací list, v případě nesezdaného páru rodný list maminky a prohlášení o otcovství
• dotazník od porodnice s vyplněnými jmény pro chlapečka i holčičku
• porodní plán

Doklady je vhodné mít všechny pohromadě v deskách a na vrchu tašky, aby je dokázal najít i partner nebo zdravotnický personál. 

To, co si budete do porodnice brát, může ovlivnit i vybavenost vaší porodnice. Informujte se dopředu, co ta vaše maminkám poskytuje, abyste něco nevozila zbytečně, nebo vám naopak základní věci nechyběly.

Co sbalit do tašky na porodní sál? 

• 2 až 3 noční košile ideálně rozepínací na prsou. Vhodné jsou nějaké starší, obvykle chvilku trvá, než se prvorodička naučí s miminkem manipulovat a běžně se stávají nehody, při kterých se oděv zašpiní. 
• Měkké ručníky (větší i menší), ideálně tmavé barvy.
• Pantofle a chlupaté ponožky.
• Hygienické potřeby, jako vozíte na dovolenou - kartáček na zuby, pastu, mycí gel, balzám na rty, papírové kapesníky, hygienické ubrousky, toaletní papír.
• Léky, které pravidelně užíváte.
• Lahev s vodou, rychlý zdroj cukrů v podobě cereální tyčinky nebo hroznového cukru.
• Občerstvení pro tatínka.
• Drobné mince do parkovacího automatu v areálu nemocnice nebo automatu na kávu.

Počítejte s tím, že oblečení a ručníky z porodního sálu mohou být zašpiněné. Mějte proto raději náhradní v zavazadle na oddělení šestinedělí, kam si kromě hygieny připravte také:

• Dlouhou košili. Buď přímo kojicí nebo se zapínáním na prsou.
• Pantofle, pohodlné neškrtící ponožky, župan.
• Ručníky různé velikosti a tmavé barvy, žínku na omývání. 
• Podprsenky na kojení a balení absorbčních vložek do ní.
• Elastické kalhotky ze síťoviny nebo jednorázové kalhotky do porodnice, hygienické vložky, sací podložky.
• Nafukovací kruh na pohodlné sezení po porodu, který oceníte nejen po nastřižení hráze.
• Krém na rozpraskané bradavky ulevující bolesti, nezávadný pro miminka.
• Vysoce hydratační krém na popraskanou pokožku.
• Čaj pro kojící matky, který podporuje tvorbu mateřského mléka.
• Lampičku s přírodním světlem, se kterou v noci miminko nevzbudíte.

Kromě těchto věcí, specifických pro porodnici, nezapomeňte ani na ty, které běžně berete s sebou, pokud někam cestujete. Ať už jde o nabíječky, zásobu svačinek, fotoaparát,… Zvažte také dovezení kojicího polštáře, se kterým vás rovnou může naučit fungovat laktační poradkyně. Pro rychlejší zatažení bříška po porodu se doporučuje nošení břišního pásu

Od teď už nebudete chystat věci jen pro sebe, ale také pro své děťátko. Právě věcmi do porodnice to vše začíná. Z domova přivezte:

• Plenky v novorozenecké velikosti. 
• Vlhčené ubrousky či perlan a nádobu na vodu pro jeho namáčení.
• Klasické látkové pleny čtvercového tvaru.
• Jednorázové přebalovací podložky.
• Lehkou osušku a dětskou dečku.
• Olejíček nebo krém na opruzeniny.
• Zavinovačku.
• Bodýčka, dupačky, čepičku, rukavičky.
• Plyšového kamaráda, na kterého si miminko může začít zvykat.

Ačkoliv v porodnicích mívají oblečení pro novorozence v záloze, berte raději svoje. Stejně jste se již určitě nemohla dočkat, až své miminko oblečete do těch roztomilých kousků, které jste mu pořídila. 

Ani tatínek by neměl přijít zkrátka. V porodnici se mu bude hodit mít při ruce drobné v hotovosti, pohodlné oblečení, osobní doklady, komplet oblečení na převlečení a přezůvky. Občerstvení je vhodné schovat k mamince do tašky a vytáhnout je pro uklidnění během čekání.

A pro ty, co chtějí vědět, jak probíhá porod tu máme pro vás článek. A odteď už budete připravená na všechno.

Pro odjezd domů potřebují maminka s děťátkem každý svou hromádku:

• Pohodlné volnější oblečení a snadno nazouvací boty pro vás.
• Oblečení odpovídající ročnímu období, případně i zavinovačka/deka/fusak.
• Přebalovací taška s jednorázovými plenami a podložkami, látkovými plenami a čistícími ubrousky.
• Autosedačka s vložkou pro novorozence.

Pokud si chcete být jistá, že máte ve své tašce připraveno vše, doporučujeme sepsat seznam, podle kterého vše připravíte, odškrtáte a poté již do tašky nepolezete, abyste byla v klidu, že v ní skutečně vše zůstalo. 

Po příjezdu z porodnice si dopřejte pár dnů v klidu, kdy se budete s novým členem rodiny sžívat. Nespěchejte na návštěvy široké rodiny ani svých rodičů, pokud se na to necítíte. Nezapomeňte, že pro vaše dítě musíte zařídit záležitosti na úřadech. Na matrice vyzvedněte rodný list. Vyplňte přihlášku ke zdravotní pojišťovně. Registrujte se u pediatra a domluvte první návštěvu. Zažádejte o rodičovský příspěvek, porodné nebo příspěvek na dítě u odboru sociální podpory. Nahlaste zaměstnavateli narození dítěte a uplatněte zvýhodnění na dítě u zaměstnavatele partnera.

Ale hlavně si užívejte svou novou roli maminky, protože pro své dítě už budete navždy nepostradatelná.